Ihr Lieben,
danke für Ihre Fragen. Diese beantworte ich immer direkt persönlich. Aber zwei Fragen sind schon früher immer wieder gestellt worden, deshalb will ich hier darauf eingehen:
1. Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
2. Warum brauche ich überhaupt einen Coach?
Zu 1.: Normalerweise gehen Menschen zu einem Psychotherapeuten, weil sie erkannt haben, dass sie diese Unterstützung brauchen und/oder ihr Hausarzt empfiehlt, zu einem Therapeuten zu gehen. Dies zahlt normalerweise die Krankenkasse. Verkürzt ausgedrückt: Psychotherapeuten betreuen sogenannte kranke Menschen.
Zu einem Coach gehen Menschen, die sich auf ihrem Lebensweg Unterstützung bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung wünschen. Die Bandbreite der Unterstützung kann sehr gross sein, zum Beispiel: um besser eine freie Rede halten zu können, zum Aufbau von Selbstbewusstsein, um die eigene Analysefähigkeit zu steigern, zur Optimierung des beruflichen und/oder privaten Erfolgs, um sich selbst und andere Menschen in Einstellungen und Handlungsweisen besser verstehen zu können.
Wie wir wissen, hat sich der Begriff des Coachings inzwischen auf weite Bereiche des Lebens ausgedehnt: Es gibt Tanz-Coaches, Französisch-Coaching, Outfit-Coaching – die Liste lässt sich beliebig fortsetzen.
Coaching gibt es nicht auf Krankenschein.
Zu 2. Warum ich einen Coach brauche, ist vielleicht schon etwas deutlich geworden. Ich möchte dies ergänzen: Es hat etwas mit den Herausforderungen im Leben zu tun und wie gut ich die selbst managen kann.
Nehmen wir drei Beispiele aus dem Leben eines Menschen, die von unterschiedlicher „Schwere“ geprägt sind: Urlaub, Hochzeit, Hausbau.
Wenn Sie in Urlaub fahren, brauchen Sie wahrscheinlich keinen Coach. Da sind Sie sicher selbst im Laufe der Zeit ein Profi geworden.
Wenn Sie noch unverheiratet sind und heiraten wollen – sieht die Situation schon anders aus. Vielleicht denken Sie: da wäre es gut, wenn das jemand für mich – für uns! – macht. Und so engagieren Sie einen Hochzeitsplaner. Der interviewt Sie einige Male. Und arbeitet in enger Abstimmung mit Ihnen und Ihrem Partner – Ihrer Partnerin – und realisiert dann Ihre Traumhochzeit.
Schön, so einen Hochzeitsplaner zu haben. Der hat sicher Ideen, Kontakte und Links, auf die Sie im Leben nicht so schnell gekommen wären – und macht aus Ihrer Hochzeit wahrlich die echte Traumhochzeit. Aber – wie gesagt – Sie könnten das alles auch alleine stemmen.
Wenn Sie nun ein schönes grosses Haus bauen, werden Sie in jedem Fall eine Architektin brauchen – wenn Sie selbst nicht vom Fach sind. Sich selbst daran zu wagen, wäre sicher eine zu grosse Herausforderung. Schliesslich haben Sie noch anderes, das getan werden muss. Eine Architektin hingegen nimmt sich die Zeit und setzt – wieder in enger Abstimmung mit Ihnen als Bauherr/Bauherrin – genau das Haus dahin, wo und wie Sie es sich gewünscht haben.
Und so ist das auch ein bisschen mit dem Coaching: Die eher einfachen Reize des Lebens begegnen Sie selbst routiniert – wie etwa: in Urlaub fahren. Die wichtigen Herausforderungen – Hochzeit – gelingen mit einem Fachmann an Ihrer Seite einfach viel schneller so wie Sie es sich gewünscht haben. Und dann gibt es da noch die echte Challenge – da brauchen Sie einfach einen Menschen an Ihrer Seite, damit Ihr Haus – Ihr Thema - auch wirklich entsteht, wie Sie es sich wünschen.
Coaching liegt also irgendwo zwischen Hochzeitsplaner und Architektin. Noch Fragen? Gerne: KoelnerCoach@t-online.de
Ich werde mir jetzt mal einen Cappuccino machen und hören, was die Enten auf dem Teich zu berichten haben. Und was machen Sie so?
Herzliche Grüsse
Ihre
Lilli Cremer-Altgeld
